KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL te invita a Jornada:
STRESS, EPIDEMIA DEL SIGLO XXI
STRESS, EPIDEMIA DEL SIGLO XXI
STRESS - EPIDEMIA DEL SIGLO XXI
Fecha: Lunes 13 de Diciembre
Hora: 10 am a 12:30 pm
Entrada: Libre
Puntos a Tratar: Bases Neurofisiológicas del Stress; Manifestaciones Clínicas; Clasificaciones del Stress;Stress, Mente, Cuerpo, Enfermedad; Identificacion de los Agentes Productores de Stress; Técnicas personales reductoras de stress; Ejercicios vivenciales
Ponentes: Dr. Francisco González ( Médico Cirujano de la UCV)
Dr. Francisco Guevara ( Filósofo)
Dra. Margarita Vitacca ( Psicóloga - Psicoterapeuta)
Se entregará al final de la Jornada un reconocimiento al Dr. Anibal Castillo Pdte. de la Fundación Instituto Jardín Botánico de Caracas Dr. Tobías Lásser, por Chinca Lásser.
Nuestra vida citadina nos lleva a un alto ritmo de agitación, vivimos apurados, no paramos, corriendo de un lado a otro, lidiando con las colas; no llegar a tiempo a las citas preestablecidas a causa del tráfico, las lluvias; las dificultades en el trabajo, los estudios; pagar la nómina; la situación política económica del país; las responsabilidades económocas, el alcanzar los objetivos de vida, etc., etc.
Todo esto nos genera ansiedad que es lo que nos produce el stress.
Aunque lo que una persona percibe como irritante o peligroso, puede ser indiferente para otra persona en la misma situación, es decir que los estresores son diferentes para diferentes personas.
Sin embargo existen algunos detonantes que se conocen como los más comunes de stress:
Trabajar en exceso sin darle a nuestro organismo el tiempo adecuado para recuperarse
No cumplir con objetivos establecidos
Generar cambios de vida
Vivir en lugares con climas o altitudes extremas
Las toxinas como los venenos, el tabaco, el alcohol y las drogas
Peleas y discusiones
Enfermedades
La pubertad, con todos los CAMBIOS físicos que conlleva
El síndrome pre-menstrual: .
La caida del nivel de hormonas que se produce frente al parto y el aborto producen estres
La menopausia
La andropausia
Si te identificas con lo anteriormente mencionado te invitamos a participar este día a encontrar herramientas que puedan ayudarte a aliviar y lidiar con el stress.
Te esperamos!
KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL desde 1988 fomentando la calidad de vida.
