NUESTRO SISTEMA DE CREENCIAS

Alvaro Mora

8 de octubre de 2013 · Editado

 

NUESTRO SISTEMA DE CREENCIAS

 

 

Un método usado por las personas que han conseguido el éxito es estudiar personajes importantes que consiguieron la excelencia, de ellos aprendieron a moldear parte de su filosofía y estrategias.

Y uno de los ingredientes del método que debe duplicarse para reproducir cualquier forma de excelencia humana, es el sistema de creencias de una persona.

El sistema de creencias es lo que una persona cree y de que forma lo cree, lo que juzga factible o no, y esto en gran medida determina lo que es capaz de hacer o no.

Cuando uno considera que no puede hacer algo, envía a su sistema nervioso mensajes coherentes que limitan o suprimen la intención para emprender la acción.

En cambio, si tu envías a tu cerebro mensajes constantes y coherentes que reflejen la convicción de que puedes hacerlo, estos mensajes transmiten a tu cerebro la señal para que se produzca el resultado deseado, y ello te abre la posibilidad del éxito.

Si podemos lograr modelar nuestro sistema de creencias, habremos dado el primer paso para actuar como lo hace el modelo y producir el resultado similar.

Alvaro "METAL" Mora

Especialista en Mercadeo de la Salud

Director General

KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL Bienestar Integral y Desarrollo de la Salud Corporativa Líderes, con más de 25 años promoviendo y desarrollando la salud en Venezuela

PREVENIR SIEMPRE QUE SEA POSIBLE

Alvaro Mora 

KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL

29 de enero

 

PREVENIR SIEMPRE QUE SEA POSIBLE

 

 

Los consejos sobre prevención son pasos simples que debe tomar en cuenta para reducir la posibilidad de convertirse en víctima de un crimen. De todas formas, en esta lista (la que agregamos en nuestro MANUAL de DEFENSA CIUDADANA) se pueden enumerar cientos de cosas para hacer o no hacer. Es probable que no las recuerde todas. Tampoco lo necesitará si entiende los principios que operan tras ellos para improvisar tácticas de seguridad y defensa en el momento. Armado de este conocimiento y su sentido común, puede incorporar aquellas precauciones con las que se sienta más cómodo y que concuerden con su estilo de vida.

Casi todos los sitios de DEFENSA PERSONAL y policial sobre prevención de crímenes tienen una lista de consejos para reducir el riesgo de un encuentro violento o criminal. Su número puede ser descorazonador.

¿POR DÓNDE COMENZAR?
Una aproximación más práctica para incorporar los consejos sobre prevención es entender los principios en los que se basan. Si entiende los fundamentos será capaz de improvisar estrategias de seguridad que sirvan a sus necesidades.

Todos somos diferentes y tenemos diferentes preocupaciones y necesidades. El grado en el cual incorpore los consejos de seguridad depende de sus circunstancias, del ambiente en el que se mueve, del riesgo potencial, e incluso, de su personalidad.

Nuestro Manual de DEFENSA CIUDADANA esta el servicio de quien lo desee, y su distribución es gratuita. A las personas interesadas solo escríbanos a kuerpoactivofm@gmail.com y con gusto le enviaremos a la brevedad una copia.

RECONOCER EL COMPORTAMIENTOS DE LOS DEPREDADORES

Alvaro Mora
KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL

RECONOCER EL COMPORTAMIENTOS DE LOS DEPREDADORES

 

No hay características físicas que diferencien a las personas que atacan, de las que son atacadas. Normalmente son iguales que cualquier otra persona. Sin embargo, su comportamiento es otra cosa. La mayor parte de nuestra comunicación es no verbal, transmitimos mucho de lo que pretendemos en la forma de comunicarnos y comportarnos (lenguaje corporal).

Hay esencialmente dos tipos de "Maleantes" de los que hay que estar prevenidos: EL DEPREDADOR, que sale deliberadamente a localizar, seleccionar y atacar una víctima conveniente, una bomba de tiempo andante.

El segundo, es INESTABLE EMOCIONALMENTE y tiende a tener explosiones violentas. Al contrario que el depredador que es más metódico en su acercamiento, la bomba de tiempo estallará con cualquiera que se encuentre en su camino.

Al entender los métodos de selección y ataque de los depredadores, cualquier persona será capaz de reconocerlos y evitarlos. Esto conlleva a aprender a DETECTAR (Conciencia Situacional) y a reconocer los indicios que identifican a un asaltante potencial antes de que el proceso de selección se haya completado.

DETECTE - DESACTIVE – DEFIENDA

 (Líneas estratégicas del Sistema SPEAR)

Este es parte de la materia de la que están compuesto nuestro Taller ALISTAMIENTO para la DEFENSA PERSONAL, basado en el Sistema SPEAR.

 

 

Alvaro "METAL"Mora  - Especialista en Mercadeo de la Salud
Director General
KUERPO ACTIVO INT - Mercadeo Especializado
Bienestar Integral y Desarrollo de la Salud Corporativa
Pioneros y Lideres, con más de 25 años promoviendo, desarrollando y mercadeando la Salud y el Ejercicio en Venezuela.

Para mayor información, asesoramiento a empresas (Wellness Corporativo), comunidades, colegios, clubes o gimnasios; pueden contactarnos vía Inbox o kuerpoactivofm@gmail.com

 

THE WINNING ATTITUDE - LA ACTITUD GANADORA

Alvaro Mora

Director Kuerpo Activo Internacional

 

   THE WINNING ATTITUDE - LA ACTITUD GANADORA

Uno de los elementos más críticos para liderizar una vida exitosa, es el mantener una actitud positiva.

Cada día de nuestra vida estamos formando, cambiando o reforzando nuestra actitud, la cual va a determinar nuestro acercamiento a la vida y al tipo de relación con las demás personas.

Esto podría significar la diferencia entre, el éxito o el fracaso, por supuesto, veremos esto siempre desde una perspectiva positiva, con la finalidad de convertir a los problemas en oportunidades.

John Maxwell autor del libro “The Winning Attitude, la Actitud Ganadora, lo define de esta forma “Nuestra actitud es la fuerza primaria que determinara que logremos o fallemos en conseguir el logro de nuestros objetivos. En simples términos “tu actitud te hará ganador o perdedor”

Existen tres etapas críticas para el cambio de nuestra actitud:
1ero. Desarrollar gratitud.
2do. Como líder se debe enseñar la importancia del servir, y por último
3ero. Aprender a encarar los temores para alcanzar los objetivos de tu vida.

1ero) DESARROLLO DE LA GRATITUD
En el diccionario el significado de agradecido se define como el aprecio a los beneficios recibidos.

El agradecimiento promueve la humildad, estimula la fe y promueve la satisfacción.

Sin un diario reconocimiento a aquellas cosas a las que estamos agradecidos, es fácil para una persona convertirse en una persona negativa o adoptar una propia perspectiva centrada sobre su vida.

Siempre durante los momentos de conflicto o angustia, cada uno de nosotros tiene el poder para dar a una mala situación un mayor y positivo resultado, y esto la haremos tanto tiempo mientras mantengamos la actitud correcta.

2da) ENSEÑANDO A SERVIR
Los grandes líderes son aquellos que aprenden a servir. Tratan a la gente de la misma forma en que les gustaría que los trataran y ayudan a otros a lograr aquello de lo que son capaces hacer.

Es importante para hacer unos ajustes y renovar nuestra actitud, seguir estas recomendaciones, por ejemplo:
- En vez de decir Yo necesito ser servido, dígase yo disfruto atendiendo a otros.
- En vez de decir yo no estoy muy seguro de cual es mi propósito, di conozco cual es mi propósito.
- En vez de decir yo temo a fallar, dígase “yo tengo el coraje para tomar los riesgos necesarios”.
- En vez de decir yo tengo el control de los demás dígase, yo estoy inspirado a colaborar con otros.

3era) EL ENFRENTAR NUESTROS TEMORES.
Uno de los grandes obstáculos para desarrollar o mantener una actitud de agradecimiento es temer a lo desconocido.

Es muy fácil y complaciente tomar decisiones sobre la vida en una zona de confort con la finalidad de eliminar los temores.

Lo mejor siempre es asumir los riesgos para obtener resultados más cercanos a nuestros objetivos.

Una de las formas para comenzar a batir esos temores es hacer una lista donde coloques aquellas cosas que siempre has querido hacer pero que has sentido temor en llevarlas a cabo.

Conscientemente decide detener la actitud complaciente. Haz un plan definitivo donde coloques a dos de esas actividades para llevarlas a cabo.

Define específicamente al temor que ha sido responsable y que evitaron que hayas seguido con esas actividades. Considera cual es el peor escenario que podrías enfrentar y determina como te gustaría salir adelante en el mismo, como podría sentir........... y simplemente sigue adelante.

Alvaro "METAL" Mora
Especialista en Mercadeo de la Salud
Director General
KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL
Bienestar Integral y Desarrollo de la Salud Corporativa
Líderes, con más de 25 años promoviendo y desarrollando la salud en Venezuela

¿QUÉ ES MEJOR, LA INTENSIDAD O LA DURACIÓN?

Alvaro Mora

Director Kuerpo activo Internacional

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¿QUÉ ES MEJOR, LA INTENSIDAD O LA DURACION?

 

El resultado de un nuevo estudio puede haber acabado finalmente con la polémica sobre si la duración o intensidad del ejercicio es mejor paras prevenir condiciones como las enfermedades coronarias.

De acuerdo con un reciente artículo del The Journal of the American Medical Association, se asegura que la intensidad del ejercicio es más efectivo para reducir el riesgo en los hombres de desarrollar problemas de las de enfermedades coronarias.

Este artículo es parte de un estudio de profesionales de la salud, donde investigadores de Harvard observaron a 44.452 hombres durante dos años, donde iban comparando sus hábitos de actividad física y la relación con el riesgo a desarrollar enfermedades coronarias. Entre las actividades que se tomaron en cuenta para este estudio estaban: correr, entrenamiento con pesas, remo y caminata.

Los investigadores encontraron que mientras mayor era la intensidad, el riesgo de problemas cardíacos disminuía. Por ejemplo: entre los hombres que corrieron una hora o más durante la semana, se comprobó que estos tuvieron un 42% de reducción comparado con quienes no corrían. En los que entrenaron con pesas, aquellos que entrenaron durante 30 minutos o más semanalmente tuvieron 23% de reducción en los niveles de riesgo comparados con aquellos que no entrenaban. Y los que semanalmente caminaban 30 minutos o más durante la semana tuvieron una reducción del 18%. en enfermedades coronarias.

Este estudio apareció en uno de los últimos números del magazine The Journal of the American Medical Association. JAMA

Una vez más queda comprobado como la actividad física ayuda a mejorar la calidad de vida y te ayuda a mantenerte más saludable a través del tiempo. 

Así que, cada vez tenemos mayor evidencia sobre la existencia de la fuente de la juventud, y esta consiste en comer cada vez más sano, descansar apropiadamente y entrenarse con frecuencia sin importar el tipo de actividad física que desees realizar.

Alvaro "METAL" Mora - Especialista en Mercadeo de la Salud

Director General

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¿DESMOTIVADO CON TU ENTRENAMIENTO?

Alvaro Mora
Director Kuerpo Activo Internacional

¿DESMOTIVADO CON TU ENTRENAMIENTO?

No importa cuanto tiempo lleves entrenando, seguramente en alguna oportunidad habrás experimentado desniveles de motivación.

¿Te ha pasado que cuando estás dentro del carro listo para ir al gimnasio o estacionado frente al gimnasio, de repente te asalta la idea de irte a otro lado?

Una de las formas para combatir estos momentos, es hacerse unas preguntas. ¿Será que necesito ajustar mejor mi tipo de entrenamiento? ¿Que tanto podrá afectar los resultados de mis objetivos.?

El cuerpo siempre necesita de retos y  estímulos para su constante desarrollo o mejora del rendimiento, y si no se aprende el balance adecuado entre el entrenamiento y el descanso, las ganancias que se esperan, simplemente no ocurrirán.

Es necesario entender cuantos sets o repeticiones se deben hacer de acuerdo a tus objetivos, si tu objetivo es desarrollo muscular o entrenas como complemento para una actividad deportiva. ¿Sabes con que intensidad o frecuencia debes entrenar?.

¿Es bueno entrenar los mismos músculos en el mismo orden? ¿Se debe hacer siempre el mismo ejercicio para el mismo grupo muscular?. Esto es algo que es frecuente observar en los gimnasios

Si no nos tomamos el tiempo para aprender factores como los anteriores, seguramente los mismos nos terminaran enviando hacia el tan desagradable sobre entrenamiento.

El entrenamiento es un complejo proceso y los objetivos se irán logrando paso a paso siempre y cuando te tomes un poco de tiempo para conocer un poco más sobre ti mismo y como reaccionas frente a lo que haces.

A continuación les voy comentar sobre algunos caminos fáciles para mantenerse motivados.

- Trata con diferentes tipo de entrenamiento, realiza súper sets, tri series o entrenamiento de circuito.

- Varia con frecuencia tu rutina de entrenamiento, es decir hazlo cíclico. Una semana más o menos de forma intensa, más o menos pesado, varía la velocidad de movimiento, el número de sets y repeticiones, los tipos y orden de ejercicios.

- Consigue un compañero de entrenamiento, los efectos psicológicos son muy efectivos.

Y si eres una persona que le gusta el entrenamiento intenso como a mi, considera tomarte con cierta frecuencia una semana de descanso, cada dos a tres meses, lo cual no afectará significativamente tu progreso, al contrario, el no tomarla pueden aumentar tu grado de estrés enviando tu ánimo o motivación directamente al sótano del entusiasmo.

Alvaro "METAL"Mora - Especialista en Mercadeo de la Salud

Director General

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HULA HOOP - CONEXION MENTE SOBRE KUERPO

Liliana Lugo Lásser
Directora Ejecutiva Kuerpo Activo Internacional 

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CONEXION MENTE SOBRE KUERPO

Grandes beneficios son los que obtenemos cuando realizamos la actividad del Hula Hoop.
Es una actividad, que es percibida por la mente como un juego, que consiste en hacer girar un aro alrededor de la cintura o de otro miembro del cuerpo como brazos o piernas, al tiempo que nos movemos al compás de la música. 

La actividad con el Hula Hoop, puede ofrecernos más beneficios de los que nos imaginamos, a la vez que nos divertimos durante un rato, conectados mente sobre cuepro y mente con movimiento ( excelente trabajo cerebral) además, quemando calorías, trabajando varias valencias y a la vez midiendo y evaluando, cada vez que lo ejecutemos, nuestras marcas anteriores como un reto.
A pesar de que parece un movimiento sencillo, para su ejecución intervienen varios músculos, activando el "core" pues a pesar de concentrarse la mayor parte de la actividad en la cintura, también se ven invlocucradas en éste movimiento, los glúteos, las piernas y toda la parte superior del tronco, además de activar el sistema cardiopulmonar. Asi que considéralo como una excelente alternativa para ponerte en forma física y mentalmente.
Te invitamos a participar  en la actividad del Hula Hoop, tilda me gusta, si quieres iniciarte en nuestro grupo o deja un comentario.

Liliana Lugo Lásser
Fitness Specialist
Directora Ejecutiva
KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL
Bienestar Integral y Desarrollo de la Salud Corporativa
Lideres, con más de 25 años Promoviendo, Desarrollando y
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¿DE VERDAD CREES QUE ERES UN BUEN JEFE??

Alvaro Mora

¿DE VERDAD CREES QUE ERES BUEN JEFE???...

Cuando uno es el jefe de una organización, la confianza es la relación más valiosa que se puede llegar a establecer con los colaboradores claves.

Si ellos saben que tu te preocupas por ellos, trabajarán más y mejor para la empresa. Por el contrario, si no confían en ti no rendirán lo necesario.

... Para establecer esa confianza hay que prestar atención a las diferentes necesidades de las personas. Les basta saber que tu juegas limpio y te preocupas por ellos para que el vínculo sea duradero, a menos que se sientan traicionados en algún sentido.

Pero esto no sirve para todos. Algunos trabajadores necesitan algo más que eso, bien sea una palabra amable, un comunicado redactado en términos de aprobación, una demostración pública de aprecio o un encargo de confianza. Tal vez sean tan leales y justos como capaces, pero necesitan tal vez más atención de su parte de usted que de otros.

Para algunas personas, cuando se les ha demostrado amor una vez vale para siempre. Con otras, hay que demostrarlo todos los días.

El resultado siempre se convertirá en excelencia…

Alvaro "METAL"Mora - Especialista en Mercadeo de la Salud
Director General
KUERPO ACTIVO INT - Mercadeo Especializado
Bienestar Integral y Desarrollo de la Salud Corporativa
Pioneros y Lideres, con más de 25 años promoviendo, desarrollando y mercadeando la Salud y el Ejercicio en Venezuela.

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“7mo. TALLER DE ALISTAMIENTO PARA LA DEFENSA PERSONAL”

Inseguridad

El incremento de la inseguridad parece destinado a mantenerse en la vida diaria de los venezolanos, sin importar donde, hora del día o clase social.

Tomar acciones para reducir los riesgos de exposición al traumático  efecto del acto vandálico se convierte en nuestra responsabilidad, y así, salvaguardar la integridad de nuestras familias, vidas y bienes.

El saber cómo detectar las señales del entorno, o cómo reaccionar ante el hecho delictivo puede salvarnos la vida.

Y estas son las grandes ventajas que provee nuestro Sistema de DEFENSA PERSONAL basado en el Sistema S.P.E.A.R (N° 1 en USA), y proviene del estudio del cuerpo y su reacción ante el miedo, la violencia o la agresión. Un sistema que por su efectividad, sencillez y contundencia está siendo empleado por cuerpos élites de seguridad en los Estados Unidos y otras partes del mundo.

Por esta razón, KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL, pioneros en el Bienestar Integral con más de 25 años de experiencia, les ofrece la oportunidad de participar en los exitosos talleres en donde podrás aprender todo lo relacionado a nuestro efectivo Sistema y así ir un paso más adelante del delincuente.

Adjunto podrán encontrar toda la información relacionada a nuestro taller. Cualquier información adicional, por favor, deje un comentario  o comuníquese mediante nuestros correos electrónicos y le contestaremos.

Además, tenemos programas especiales para la comunidad, empresas y cuerpos de seguridad. Los esperamos!!!...

¿Sábes como reaccionar ante un ataque?
¿Qué haces si te toman desprevenido(a)?
¿Siéntes TERROR de que pueda pasarte?
¿Cómo enfrentar un acto delincuencial?

Algunos de los cuerpos de seguridad en USA que trabajan con nuestro Sistema SPEAR: U.S. ARMY Special Forces & SPECIAL OPERATIONS, U.S. AIR FORCE, U.S. NAVY SEALs, FEDERAL AIR MARSHAL SERVICE, the U.S. COAST GUARD, DEPARTMENT OF ENERGY, SECRET SERVICE, FEDERAL LAW ENFORCEMENT TRAINING CENTER, U.S. MARSHALS.

  El Sistema S.P.E.A.R es el estudio del movimiento humano y como éste se relaciona con la violencia, el miedo y la agresión. Además  el Sistema S.P.E.A.R esta basado en el reflejo genético de la supervivencia y como se convierte en una ciencia de combate, y nosotros, utilizamos estás herramientas para nuestra familia, amigos y uso personal en caso de un encuentro ante las adversidades que  por la inseguridad, vivimos en nuestro país. La inseguridad es un tema que nos concierne a todos y debemos estar preparados.

KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL 

y Fiel Guardián  

te invitan al :

“7mo. TALLER DE ALISTAMIENTO PARA LA DEFENSA PERSONAL” (ADP), basado en el Sistema S.P.E.A.R de la empresa N° 1 en el mundo en Defensa Personal “BLAUER TACTICAL SYSTEMS” - USA. (www.tonyblauer.com) según la prestigiosa revista Forbes

Un programa utilizado por: U.S. ARMY Special Forces & Special Operations, U.S. Air Force, U.S. NAVY Seals, Federal Air Marshal Service, the U.S. Coast Guard, Secret Service, U.S Marshals. Además de artistas, políticos, deportistas, expertos en artes marciales, luchadores, y cientos de organizaciones en el mundo.

¿Que es el SISTEMA S.P.E.A.R.?

Se basa en el reflejo genético (flinch response/ respingo) de la supervivencia, convirtiendo a este sistema en una ciencia del combate, desarrollado después realizar cientos de estudios sobre el movimiento humano y como este se relaciona ante la violencia, el miedo y la agresión.

Nuestro Master Instructor, con más de 20 años de experiencia en el área de seguridad y defensa, posee numerosas certificaciones en el prestigioso método P.D.R y el Sistema S.P.E.A.R de la prestigiosa “Tony Blauer Tactical Systems” (BTS), siendo el único instructor certificado en América Latina de esta empresa. También esta acreditado con numerosas certificaciones de emblemáticas organizaciones, así como decenas de cursos y entrenamientos, llegando a ocupar importantes cargos y comisiones en el tema de seguridad y defensa en Venezuela. Ha mantenido cursos de entrenamiento a cuerpos de seguridad, policiales, militares y a empresas importantes del país.

No se requiere de condiciones físicas o habilidades excepcionales. Diseñado para hombre y mujeres, cuerpos de seguridad, policiales y militares. Un método cuya eficiencia se basa educando sobre la importancia psicológica y el manejo del miedo para la más acertada forma Defensa Personal que existe…

No es un estilo, y no es ni remplaza a ninguna arte marcial……. es S.P.E.A.R

Inscríbete ahora.

Fecha: Sábado 11 de Mayo

Lugar: El Hatillo, la información se suministrará una vez concretada la inscripción.

Horario: 08:00 a las 18:00 horas

El taller teórico/ práctico incluye:

(18 horas académicas)

-  Concepto ADP/ S. P.E.A.R

- Qué es el Sobresalto o Respingo (natural response/ flinche)

- Preparación para el combate

- Ciclo del comportamiento

- Modelo C-BAP

- Ejercicios de clima emocional

- Análisis biomecánico

- Herramientas del sistema

- Ejercicios básicos

- Escenario basados en hecho reales

- 2 coffee breaks

- Hidratación

- Se provee del traje especial de combate durante el curso (HI GEAR)

- Un instructor principal

- Dos instructor auxiliares

- Un paramédico experimentado

- Certificado de participación

Inversión: Bs.2.700

Importante: Traer ropa cómoda y zapatos de goma.

ATENCION - El Taller es en El Hatillo, pero la dirección solo se les suminstrará a los participantes un día antes del evento.

FORMA DE PAGO

1. Efectivo y Cheque conformable

2. Depósito o Transferencia Bancaria

Puede efectuar su depósito o transferencia a  la cuenta: 

KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL LLL c.a

Banco del Caribe Cta. Corriente No. 0114 0174 17 174 00 24678 

RIF: J-00277930-6

Una vez realizado el depósito envíe su comprobante a: 

kuerpoactivointernacional@gmail.com ó envialo por fax al (58 212) 959.9860

Con los siguientes datos: 1. Nombre y Apellido 2. Número de Cédula 3. Número de Teléfono 4. Correo Electrónico

Seguidamente, se le enviará por correo una planilla electrónica la cual debe ser recibida con sus datos el día jueves antes del evento.

Para mayor información: 0414-324-6602 / 212-959-3689 / 0414-272-0123

Facebook: Kuerpo Activo Internacional / kuerpoactivointernacional@gmail.com ó enviarlo por fax al (58 212) 959.9860