TALLER EL SECRETO PARA PERDER PESO 2012

¿QUIERES GENERAR UN CAMBIO 

PARA VERTE Y SENTIRTE BIEN?

¿Sabías que el 27% de la Población Venezolana es Obesa o   y el 60% con Sobre Peso y que éste número   va en aumento? 

La Organización Mundial de la Salud afirmó, en su informe mundial  afirmó que  1200Millones de personas en todo el mundo tienen problemas de sobrepeso y obesidad, que es aproximadamente   el mismo número de personas que sufren de desnutrición. Los estudios  epidemiológicos muestran que el  55% de la población adulta presenta sobre peso y el 22% es Obesa.

¿Quieres formar parte de estas estadísticas o quieres formar  parte de los que mantienen su peso y mejoran su Calidad de Vida?

¿Conoces cómo calcular si tu actual  peso  es el adecuado?

¿Conoces qué puedes hacer si tienes sobre peso u obesidad?

¿Conoces como alimentarte y cómo hacer ejercicio físico para quemar grasa o como iniciarte en un programa de actividad física  en personas de  tu edad y estilo de vida?

¿Conoces  como alcanzar tus  objetivos, cuales quiera que estos sean?

¿Conoces como  identificar y modificar los patrones  de vida que puedan desencadenar en un problema de obesidad y de salud más adelante?

KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL te invita a participar en el Taller EL SECRETO PARA PERDER PESO

 En donde conocerás las respuestas a estas interrogantes y cómo aplicarlos para  tu  beneficio diario  y el de tu  familia  generando cambios positivos y transcendentales para tu vida.  Aquí conocerás  tus propios motivos de sobrepeso y  te motivaremos  a generar  una transformación  y logros al cambio definitivo a través  las nuevas tendencias del Coaching.

KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL está comprometido  con la promoción de la salud y bienestar Integral desde 1988 y hoy más que nunca,  para que las estadísticas de nuestro país en cuestión de obesidad disminuyan y por ende la cifra mundial.

 Si tienes Kilos de más, REPROGRÁMATE con KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL, genera Cambios de Vida y alcanza una nueva imagen y mejor Calidad de Vida.

Piensa en Medicina Preventiva en lugar de Medicina Curativa para tí y los tuyos. 

Tu  Futuro es Hoy.

Reserva tu cupo ahora.
Fecha: Sábado 10 de Marzo
Lugar: Gimnasio 398
Horario: 8am a 5pm
Almuerzo: No incluido
Valor del Taller: Bs.650

LAS PRIMERAS 10  PERSONAS INSCRITAS OBTENDRAN UN DESCUENTO DEL 30%

Para mayor información:
0414-324-6602 / 0414-272-0123 / 0212- 959-3689

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¿PORQUE ALGUNAS PERSONAS SE CONECTAN CON EL FRACASO?

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  Alvaro Mora

  Director General

  Kuerpo Activo Internacional

  PORQUE ALGUNAS PERSONAS SE CONECTAN CON EL FRACASO
  (Neuroplasticidad – El poder del Pensamiento)
  
  El concepto y sentimiento del amor están almacenados en una amplia red neuronal, pero construimos el concepto del amor a partir de muchas ideas diferentes. Algunos tienen el amor conectado con la desilusión... por eso, cuando piensan en el amor experimentan el recuerdo del dolor, la pena, el enojo, e incluso la ira. La ira puede vincularse a una herida, pudiéndose vincular a una persona que luego se conecta de regreso con el amor.
  
  Cualquier información que procesamos, cualquier información que absorbemos del medio ambiente está siempre coloreada por las experiencias que hemos tenido y a una respuesta emocional que tenemos a lo que estamos aportando.
  
  Cuando pensamos en una situación en particular (emoción) las células nerviosas se disparan juntas y se conectan produciendo una respuesta química cuando se piensa sobre alguna situación. Y si practicas algo una y otra vez, esas células nerviosas crean una relaciona a largo plazo.
  
  Si te enojas diariamente, si te frustras diariamente, si sufres diariamente, si das motivo para la victimización en tu vida, estas reconectando y reintegrando esa red neuronal diariamente, generando en esa red una relación a largo plazo con todas esas células nerviosas que se llaman identidad. Lo mismo puede pasar al contrario cuando te sintonizas con la alegría, con la gran oportunidad de vivir.
  
  También se sabe que las células nerviosas que no se disparan juntas, no se conectan, pierden su relación a largo plazo, porque cada vez que interrumpimos el proceso del pensamiento se produce una respuesta química en el cuerpo...cada vez que lo interrumpimos, esas células nerviosas conectadas una a las otras empieza a interrumpir esa relación a largo plazo.
  
  Cuando comenzamos a interrumpir y a observar, no por estímulos y respuesta esa reacción automática, sino por los efectos que toma, entonces descubrimos que ya no somos la persona emocional consciente con mente física que está respondiendo a su ambiente como si fuera automático...
  
  ¿Significa eso que las emociones son buenas o malas?
  No, las emociones están diseñadas para reforzar químicamente algo en la memoria a largo plazo. Es por eso que las tenemos. Toda emoción es una sustancia química impresa de manera holográfica....
  
  Hay una parte del cerebro que se llama hipotálamo, y este es como una mini fábrica, un lugar que reúne ciertas sustancias químicas que combina ciertas emociones que experimentamos; esas sustancias químicas se llaman péptidos, que son pequeñas secuencias encadenadas de aminoácidos.
  
  El cuerpo básicamente es una unidad de carbono que fabrica en total unos 20 aminoácidos diferentes para formular su estructura física, el cuerpo es una máquina que produce proteínas en el hipotálamo, cuando tomamos cadenas pequeñas llamadas péptidos y las reunimos en determinados neuropéptidos y en neurohormonas, se combinan estados emocionales que se experimentan diariamente, así que hay sustancias químicas para el enojo, tristeza y hay sustancias químicas para la victimización, hay sustancias químicas para la lujuria. Hay sustancias químicas que coinciden con el estado emocional que experimentamos, y justo cuando experimentamos ese estado emocional en nuestro cuerpo o en nuestro cerebro, el hipotálamo inmediatamente reunirá el péptido y luego lo liberara a través de la pituitaria en la corriente sanguínea, pudiendo generarse así un ciclo adictivo.
  
  En el instante en que llega a la corriente sanguínea encuentra en su camino a diferentes centros o diferentes partes del cuerpo.
  
  Ahora, cada una de las células del cuerpo tiene receptores en el exterior, pudiendo cada célula tener miles de receptores manteniéndose en espera y abriéndose al mundo exterior, y cuando un péptido encaja en una célula, funciona literalmente como una llave que encaja en una cerradura, se ubica en la superficie del receptor y se adhiere a él , moviendo al receptor como si fuera un timbre sonando, este envía una señal a la célula, a lo largo del exterior de la célula, donde están esos billones de receptores.
  
  Un receptor que tiene un péptido encima cambia las células de muchas maneras. Activa toda una cascada de acontecimientos bioquímicos, y algunos cambian en el núcleo de la célula.
  
  Cada célula esta definitivamente viva y cada célula tiene una conciencia. De hecho, la célula es la unidad más pequeña de conciencia en el cuerpo.
  
  La definición de adicción es realmente simple, algo que no puedes detener. Nos creamos situaciones que satisfacerá el ansia bioquímica de nuestro cuerpo, creando situaciones que satisfacen nuestras necesidades químicas… y el adicto siempre necesitara un poquito más para lograr un frenesí o una euforia de lo que está buscando químicamente. Entonces esto significa, que si no puedes controlar tu estado emocional, debes estar adicto al mismo.
  
  Nosotros somos emociones y las emociones somos nosotros. Nuestra mente literalmente crea nuestro cuerpo. La célula es una máquina que produce proteína, pero recibe su señal del cerebro.
  
  Si estamos bombardeando a la célula con la misma actitud (pensamiento) y la misma química una y otra vez, diariamente, cuando esta célula finalmente decide dividirse, cuando produce una célula hermana o una célula hija, esa célula tendrá más sitios receptores para esos neuropeptidos emocionales en particular (pudiendo así aumentar la adicción emocional), y menos sitios receptores para las vitaminas, minerales, nutrientes, intercambio de fluidos o incluso la liberación de productos de desecho o toxinas, pudiendo aumentar el envejecimiento. Y todo envejecimiento es el resultado de una producción inadecuada de proteínas.
  
  Que sucede cuando envejecemos? Nuestra piel pierde elasticidad (la elastina es una proteína). Que sucede con nuestras enzimas? No digerimos tan bien. Que sucede con nuestro fluido sinovial? Esas son proteínas que se vuelven frágiles y rígidas. Que sucede con nuestros huesos? Se vuelven menos densos. Así que el envejecimiento es el resultado de la producción inadecuada de proteínas.

   

  
  

  Contacto:kuerpoactivofm@gmail.com

  0414-272-0123

PIENSA EN POSITIVO Y QUIÉRETE.

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  Liliana Lugo Lásser

  

  Piensa en Positivo, Quiérete y Cuida de Ti Mismo!

  
  Cuando te sientas bien contigo mismo,  actúa de manera positiva y piensa qué podría ayudar a cumplir con tu plan de bienestar. Sé creativo y disfruta plenamente todas las cosas que haces. Piensa que para tu bienestar es conveniente comer saludable y hacer ejercicios al menos 3 veces por semana. Además, creo que hay cosas en la vida que damos por sentadas y que no hacemos o disfrutamos, o no hacemos en mucho tiempo, así que tómate un tiempo para ti mismo y piensa en 20 cosas que te hacen sentir bien y construye con ellas la vida de cualquier forma que así desees: diaria o semanal, mensual o una o dos veces al año, no importa cuando, pero hazlo.
  
  Leer un buen libro
  La compra de una revista favorita
  Ir al cine o al teatro
  Pasar tiempo con sus hijos
  Encuentro un buen amigo para el almuerzo
  Pasear al perro
  Jardinería
  Bailar
  Relajarse en un baño de burbujas de lujo, de preferencia en la luz de velas
  Jugar a un juego de mesa favorito
  Escuchar música
  Participar en un deporte
  Tener amigos en casa

  Cocinar
  Salir de compras
  Leer el periódico

  Tomar un baño de Sol 

  Meterse al sauna
  Tomando un nuevo pasatiempo.

  Hacerte una limpieza de cutis.

   

  Disfrúta a Plenitud!

  Gracias .

  
  

EL SÍNDROME DEL EDIFICIO ENFERMO

 

Alvaro MoraKUERPO ACTIVO INTERNACIONAL

Director General

MAyor Información:

EL SINDROME DEL EDIFICIO ENFERMO

 

El síndrome del edificio enfermo fue reconocido como enfermedad por la Organización Mundial de la Salud en 1982. Se cree que hasta el 30% de los edificios en el mundo – generalmente los que están equipados con ventilación artificial – presentan problemas de higiene ambiental asociados con el síndrome , y que entre 10 y 30% de los ocupantes de los inmuebles sufre de alteraciones de la salud que parecen estar relacionados con una calidad de aire interior deficiente.

Generalmente la falta de mantenimiento en los sistemas de ventilación, el polvo, la pintura y el material del mobiliario de las oficinas pueden repercutir en la salud de los trabajadores.

Los síntomas, sin embargo, no siempre se pueden asociar clínicamente con el lugar de trabajo, aunque los afectados aseguran que las dolencias suelen desaparecer cuando disfrutan de las vacaciones anuales. En Venezuela más de70% de las torres padecen del síndrome del edificio enfermo.

Mucha gente pasa gran parte del día en espacios cerrados. Se calcula que hasta 25% de las 24 horas pueden consumirse dentro de la oficina, es una de las razones por la que hayan tantas manifestaciones adversas entre los trabajadores, entre algunas de ellas irritación de ojos, nariz y garganta, resfriados permanentes, sequedad de piel, ojos y mucosa, fatiga mental, somnolencia y jaqueca, entra algunos de síntomas.

El especialista Paolo Tassinari, ex-presidente de La Sociedad Venezolana de Alergia, Asma e inmunología advierte que son pocas las medidas individuales que se pueden tomar para revertir el problema. Incluso hay edificaciones que tienen hasta 20 años sin revisar los ductos de los aires acondicionados y eso es equivalente a tener un basurero sin mantenimiento.

Las personas asmáticas o con problemas respiratorios son más propensas a sufrir los efectos de un edificio enfermo, comento el especialista.

Para minimizar los efectos de los factores adversos que están presentes en los edificios enfermos, que incluso puede generar una alta ausencia y baja rendimiento en los sitios de trabajo, se recomienda usar plantas naturales que ayuden a purificar en medio ambiente, al igual que el ajustarse a las normas Covenin de confort: temperatura adecuada y materiales convenientes, y esto lo informamos de forma resaltante.

 

Mas Información:

Alvaro Mora

Director General 

KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL

kuerpoactivofm@gmail.com