Alvaro Mora
SISTEMA DE CREENCIAS
Un método usado por las personas que han conseguido el éxito es estudiar personajes importantes que consiguieron la excelencia, de ellos aprendieron a moldear parte de su filosofía y estrategias.
Y uno de los ingredientes del método que debe duplicarse para reproducir cualquier forma de excelencia humana, es el sistema de creencias de una persona.
El sistema de creencias es lo que una persona cree y de que forma lo cree, lo que juzga factible o no, y esto en gran medida determina lo que es capaz de hacer o no.
Cuando uno considera que no puede hacer algo, envía a su sistema nervioso mensajes coherentes que limitan o suprimen la intención para emprender la acción.
En cambio, si tu envías a tu cerebro mensajes constantes y coherentes que reflejen la convicción de que puedes hacerlo, estos mensajes transmiten a tu cerebro la señal para que se produzca el resultado deseado, y ello te abre la posibilidad del éxito.
Si podemos lograr modelar nuestro sistema de creencias, habremos dado el primer paso para actuar como lo hace el modelo y producir el resultado similar, o el resultdo que deseemos...
viernes, 23 de diciembre de 2011
SISTEMA DE CREENCIAS
DE-STRESS
ENGLISH
De-Stress
Stress may trigger fibromyalgia symptoms. Minimizing stress can improve your quality of life. Some proven stress busters are yoga, exercise, sleep, and meditation. Breathing deeply and exhaling slowly can also help. Or keep in mind activities that you enjoy or that make you feel better. When stress strikes, do one or two of them.
SPANISH
De-Stress
El stress puede despertar los sÍntomas de Fibromyalgia. Minimizar el estres puede mejorar su calidad de vida. Algunas actividads que ayudan a disminuir el stress son aquellas como el Yoga, ejercicio, sueño y meditación. Respirar profundamente y exhalar despacio también ayuda, o mantenga en mente hacer actividades que disfrute hacer o que le hagan sentir bien. Cuando aparezca las situaciones de stress en su vida haga dos de estas actividades.
ENGLISH De-Stress
Stress may trigger fibromyalgia symptoms. Minimizing stress can improve your quality of life. Some proven stress busters are yoga, exercise, sleep, and meditation. Breathing deeply and exhaling slowly can also help. Or keep in mind activities that you enjoy or that make you feel better. When stress strikes, do one or two of them.
Stress may trigger fibromyalgia symptoms. Minimizing stress can improve your quality of life. Some proven stress busters are yoga, exercise, sleep, and meditation. Breathing deeply and exhaling slowly can also help. Or keep in mind activities that you enjoy or that make you feel better. When stress strikes, do one or two of them.
De-Stress
El stress puede despertar los sÍntomas de Fibromyalgia. Minimizar el estres puede mejorar su calidad de vida. Algunas actividads que ayudan a disminuir el stress son aquellas como el Yoga, ejercicio, sueño y meditación. Respirar profundamente y exhalar despacio también ayuda, o mantenga en mente hacer actividades que disfrute hacer o que le hagan sentir bien. Cuando aparezca las situaciones de stress en su vida haga dos de estas actividades.
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