KUERPO ACTIVO INTERENACIONAL - Jornada: STRESS, EPIDEMIA DEL SIGLO XXI

KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL te invita a Jornada:
STRESS, EPIDEMIA DEL SIGLO XXI

  

KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL te invita a la Jornada
STRESS - EPIDEMIA DEL SIGLO XXI

Fecha: Lunes 13 de Diciembre
Hora: 10 am a 12:30 pm
Entrada: Libre

Puntos a Tratar: Bases Neurofisiológicas del Stress; Manifestaciones Clínicas; Clasificaciones del Stress;Stress, Mente, Cuerpo, Enfermedad; Identificacion de los Agentes Productores de Stress; Técnicas personales reductoras de stress; Ejercicios vivenciales

Ponentes: Dr. Francisco González ( Médico Cirujano de la UCV)
Dr. Francisco Guevara ( Filósofo)
Dra. Margarita Vitacca ( Psicóloga - Psicoterapeuta)

Se entregará al final de la Jornada un reconocimiento al Dr. Anibal Castillo Pdte. de la Fundación Instituto Jardín Botánico de Caracas Dr. Tobías Lásser, por Chinca Lásser.





Nuestra vida citadina nos lleva a un alto ritmo de agitación, vivimos apurados, no paramos, corriendo de un lado a otro, lidiando con las colas; no llegar a tiempo a las citas preestablecidas a causa del tráfico, las lluvias; las dificultades en el trabajo, los estudios; pagar la nómina; la situación política económica del país; las responsabilidades económocas, el alcanzar los objetivos de vida, etc., etc.

Todo esto nos genera ansiedad que es lo que nos produce el stress.
Aunque lo que una persona percibe como irritante o peligroso, puede ser indiferente para otra persona en la misma situación, es decir que los estresores son diferentes para diferentes personas.


Sin embargo existen algunos detonantes que se conocen como los más comunes de stress:

Trabajar en exceso sin darle a nuestro organismo el tiempo adecuado para recuperarse

No cumplir con objetivos establecidos

Generar cambios de vida

Vivir en lugares con climas o altitudes extremas

Las toxinas como los venenos, el tabaco, el alcohol y las drogas

Peleas y discusiones

Enfermedades

La pubertad, con todos los CAMBIOS físicos que conlleva

El síndrome pre-menstrual: .
La caida del nivel de hormonas que se produce frente al parto y el aborto producen estres

La menopausia
La andropausia

Si te identificas con lo anteriormente mencionado te invitamos a participar este día a encontrar herramientas que puedan ayudarte a aliviar y lidiar con el stress.

Te esperamos!

KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL desde 1988 fomentando la calidad de vida.